妊婦の背中痛、その原因と今すぐできる効果的な対処法新着!!
妊娠中の背中痛、辛いですよね。お腹が大きくなるにつれて、腰や背中に負担がかかり、今までに経験したことのない痛みを感じる妊婦さんは少なくありません。このページでは、妊娠中に背中痛が起こる原因を、ホルモンバランスの変化や姿勢 […]
骨盤矯正クッション選び方完全ガイド！失敗しないためのポイントと人気おすすめ10選
どうも、神戸市東灘区のみやもと整骨院です。当院は産後骨盤矯正・マタニティ整体専門（最近は外反母趾など足のお悩みに対しても特化しています）にしているのですが、最近産後ママさんから、骨盤矯正クッションの話題がよくでます。 当 […]
産後骨盤ケア、いつから？骨盤底筋の回復と体型戻しのためのベストタイミング
どうも、神戸市東灘区の産後骨盤矯正、マタニティ整体専門のみやもと整骨院です。 産後、体型が戻らない、腰痛がひどい、尿漏れが気になる…そんな悩みを抱えていませんか？ 産後の骨盤ケアは、これらの悩みを解決するだけでなく、将来 […]
妊婦の辛い浮腫、その原因と今すぐできる効果的な対策
どうも、神戸市東灘区の産後・マタニティ整体専門、みやもと整骨院です。当院では、妊婦さんへの施術にも対応していますが、妊娠中のお悩みの１つに浮腫みがあります。 本日の記事は妊娠中に浮腫みが起こる原因や、そのリスク、解消法な […]
妊娠中、カフェインは大丈夫？摂取量の目安と安全な飲み物、注意点まとめ
神戸市東灘区の産後・マタニティ専門院 みやもと整骨院です。本日はマタニティ整体を受ける方がよく心配されている妊娠中の飲食物についてとりわけ好きな方が多い、コーヒーや紅茶に含まれるカフェインについてまとめみましたのでどうぞ […]
【骨盤矯正の効果】歪みを整えて痩せる？姿勢改善？期待できる効果と注意点
どうも、神戸市東灘区の産後骨盤矯正、マタニティ整体専門のみやもと整骨院です。 「骨盤の歪み」や「骨盤矯正」という言葉はよく耳にしますが、実際どのような効果が期待できるのか、疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。こ […]
産後骨盤矯正は6ヶ月以降でも効果あり？気になる疑問と成功の秘訣
産後6ヶ月経っても体型が戻らない、腰痛や肩こりに悩まされている、尿もれが気になる…。そんな悩みを抱えているママは少なくありません。実は、産後6ヶ月以降でも骨盤矯正は効果が期待できるのです。この記事では、産後6ヶ月以降の骨 […]
産後骨盤矯正はいつまで？骨盤ベルトとの併用や注意点も
「産後骨盤矯正はいつまで行うべき？」と悩んでいませんか？ 産後、体型が戻らない、腰痛や肩こり、尿漏れなどのトラブルを抱えている方もいるかもしれません。この記事では、産後骨盤矯正を行うべき理想的な期間や、その理由、得られる […]
お腹の張り、妊娠中はいつから？頻度や痛みの種類でわかる危険信号と安心ケア
妊娠中、お腹の張りは誰しもが経験するもので、時に不安に感じることもあるでしょう。このページでは、妊娠初期から後期までの時期別のお腹の張りの特徴、その原因や症状、そして家庭でできるケア方法まで、網羅的に解説します。お腹の張 […]